ヨガサークル チャクラについて

毎日の疲れ、もっとご自身を癒やしてあげませんか?
運動不足を感じているかた。
ヨガやヨガ以外の運動を始めようと考えてるかた。
いっしょにヨガを体感しませんか?

 

ヨガサークルチャクラでは、1人1人それぞれのかたの思いや体の欲求に答えるため、完全予約制にさせていただいております。

 

初回のかたには、事前にカウンセリングシートをご提出いただき、最近の体調や柔軟性、その他もろもろについて、お聞かせいただきたいと思っております。

ご提出後、予約の受付完了とさせていただいております。

 

少人数制ですので、定員に達し次第、予約の受付は終了させていただきます。

詳しくはスケジュールをご覧ください。

 

ヨガサークルチャクラでは、ヨガを行っていく上での注意点や、柔軟性・筋力が必要なポーズの軽減法などを詳しく説明しながら進めていきます。

難しいポーズなどにこだわらずに、1人1人にあわせたヨガをおこなっていきます。

ポーズに至るまでの準備運動・強化運動にも重点をおいており、ハタヨガ、ストレッチヨガ、パワーヨガなどが組み合わさった総合的に体を動かしていくヨガです。